I n g r e d i e n t e:
1 mar
1 ceasca plina varf cu sana (merge si iaurt, evident)
2 pumni de stafide (pentru ca imi place dulceee)
1 lingurita esenta de rom (pentru ca era prea dulce :)) )
P r e p a r a r e:
Am curatat marul de coaja, l-am taiat bucatele nu foarte mici si l-em aruncat impreuna cu celelalte ingrediente in blender. Apoi zvuuummmmm! A iesit ce se vede mai jos, cu stafidele rupte bucatele mici, deci nu complet cremos. Dar mie imi place asa, parca are gust de nuca. Iar culoare e superba, un fel de galben pai... Acum e in ceasca mea cu leuti, la frigider si astept sa o devorez, cat mai receee.
Smoothie... ceala placuta,
Lav :))
0 Comentarii