Ce inseamna ''sport de 15 minute''

Ei bine, ieri nici alea 15 minute nu le-am facut. In schimb, am mers pe jos 4 statii de tramvai, adica pana la magazin si inapoi - vax albina... mersul pe jos nu ma ajuta, dar tot e placut :P

In fine, am gasit pe corbis.com exact ce fac: abdomene stand pe spate (altfel nu pot din cauza de coloana... spiralata), bicicleta si inca o miscare pe care nu o pot defini :)) Pozele vorbesc mai bine... mi-am permis sa fac un colaj.

...la care vreau sa adaug...

...dar nu ma grabesc :)

Mai fac nitzel streching pentru spate, altfel as fi fost de mult anchilozata. Glumesc, dar nu prea mult... sportul, miscarea ajuta mult cand ai dureri de spate, desi poate parea paradoxal.

xo,
Lav